Sportolás testmozgás daganatos betegségben

Általános vélekedés, hogy daganatos betegség esetén és kezelése során a testmozgást korlátozni kell, fontos a pihenés. Egyre több vizsgálat eredménye azonban azt mutatja, hogy a fizikai terhelésnek jellegüktől, időtartamuktól, intenzitásuktól és gyakoriságuktól függően számos pozitív fizikai és lelki hatása van.

A jelenleg érvényes ajánlások szerint a daganatos betegségben szenvedők a betegség és a kezelés egész időtartama alatt legyenek aktívak. Törekedni kell a heti 150 perc mérsékelt vagy 75 perc intenzív fizikai aktivitásra. Az erőnléti edzések mellé heti kétszer-háromszor erősítő edzéseket is be kell iktatni. Természetesen az edzést folyamatosan módosítani kell a betegség speciális aspektusainak megfelelően. Fontos, hogy a mozgás örömet okozzon!

Mikor nem javalt mégsem a mozgás? Az általános elvek itt is érvényesek: lázas, fertőzéses állapotokban, erős fájdalmak, erős hányinger, szédülés esetén nem javasolt az intenzív mozgás. Speciális esetekben, mint súlyos vérszegénység, a vérlemezkék súlyos hiánya esetén, törési veszéllyel járó csontáttétek, kezelések napján szintén nem javasolt az intenzív testmozgás.

Minden esetben kérdezzük meg kezelőorvosunkat és kérjünk gyógytornásszal történő konzultációs lehetőséget.