A lelki egészség 1. rész
A COVID-19 járvány lelki hatásai - Lenyomatok, melyeket a járvány maga mögött hagy
Digitális Világ 1. rész
Útjára indítjuk a Digitális Világ című sorozatunkat szülők számára, melyben segítséget szeretnénk nyújtani a gyermek biztonságos internet használatához.
A sorozat első részében a tudatos, biztonságos internet használatát jártuk körbe, melynek legfőbb célja a hasznos lehetőségek, támpontok ismertetése a gyermekek digitális eszközhasználati szokásainak kialakításához.
Karanténfáradtság III.
Kedves Követőink!
Szeretettel ajánljuk figyelmükbe a Karanténfáradság című sorozatunk 3. részét, melyben részletesen megismerhetik azokat a lehetőségeket, módokat, amellyel kezelni tudjuk a karanténfáradság tüneteit.
Előfordulhat, hogy nem fogjuk 100 százalékosan jól érezni magunkat, amíg újra nem élhetünk szabadon, azonban nagyon nehéz megjósolni, mikor is térnek vissza a dolgok ismét a normál kerékvágásba, ha egyáltalán sor kerül erre. A következőkben szakértői lehetőségeket mutatunk be arra vonatkozóan, hogyan is lehet a mentális, érzelmi és fizikai kihívásnak e speciális típusát kezelni.
Karanténfáradtság II.
Kedves Követőink!
Szeretettel ajánljuk figyelmükbe a karanténfáradtság című sorozatunk 2. részét, melyben válaszokat kaphatunk arra vonatkozóan, hogyan befolyásolja a karanténfáradtság a gondolatainkat és a viselkedéseinket és miben különbözik a kiégés jelenségétől.
Elfáradtunk, de pontosan miben is? - sokan tesszük fel ezt a kérdést nap mint nap. Nem igazán tudjuk megmondani, beazonosítani a fáradtság kiváltó okait, ez az érzés túlmutat a „hosszú napot tudhatok a hátam mögött” érzésén. Érezzük „az iszonyatos fájdalmat”, azonban nem is tudjuk igazán hol. Gyakran előfordul, hogy már a reggeli felkelésnél szembesülünk ezzel a „fáradtság érzésével”, amely jelentős mértékben meghatározza mindennapjainkat, kihat a teljesítményünkre, befolyásolja a fizikai-lelki egyensúlyunkat és a családi életünket egyaránt.
Karanténfáradtság I.
Szeretettel ajánljuk figyelmükbe a Karanténfáradtság című sorozatunkat, amelynek első részében részletesen bemutatjuk a karanténfáradtság jeleit, tüneteit.
A második részben válaszokat kaphatunk arra vonatkozóan, hogyan befolyásolja a karanténfáradtság a gondolatainkat, viselkedéseinket, mindennapjainkat. Miben különbözik a kiégés jelenségétől és milyen lehetséges módon tudjuk kezelni.
