Szenior Örömtánc indul Kecskeméten az Egészségfejlesztő Iroda keretein belül.
A tánc pozitívan hat a testre és a lélekre egyaránt. Oldja a feszültséget, életerőt és energiákat szabadít fel. Növeli az állóképességet, fejleszti a mozgáskoordinációt és javítja az egyensúlyérzéket.
A mozgás
A sport, mint fizikai tevékenység, különösen fontos az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése és az elhízás elkerülése érdekében. A mozgás ugyanolyan velünk született létszükséglet, mint a táplálkozás. A rendszeresen végzett testedzés különösen fontos a gyermekek életében, hiszen a növekedésben lévő szervezet számára, az izmok és csontozat, mi több, az idegrendszer egészséges fejlődéséhez is elengedhetetlen.
