Március a vastag-és végbélrák megelőzésének hónapja. Európában a második leggyakoribb daganatos megbetegedésről van szó, lakosságszámra vetítve pedig sajnos a magyar férfiak esnek legtöbbször a betegség áldozatául (és a nők sincsenek túl jó helyzetben), pedig a rendszeres szűrővizsgálat sokat segíthet a korai felismerésben és a kezelésben. A vastag-és végbélrák a legtöbb esetben egy rákmegelőző állapotból, azaz polipból alakul ki. A polipok nagyrészt véletlenszerűen fordulnak elő, és ha a betegséget ebben a stádiumban fedezik fel, akkor a gyógyulás esélye nagyon jó, szinte 100%-os.
Magyarországon nagy számban vannak olyanok, akik szégyellnek szűrővizsgálatra járni, és félnek a vizsgálatok során felmerülő esetleges kellemetlenségektől, fájdalmaktól. A legegyszerűbb eljárás a széklet mintavétel, amely fájdalommentes, azonban indokolt esetben további vizsgálatokra lehet szükség.
Mik azok a tényezők, életmódbeli szokások, melyek fokozzák a vastag-és végbélrák kialakulásának kockázatát?
- túlzott alkoholfogyasztás
- túl nagy kalóriabevitel, sok feldolgozott élelmiszer és kevés növényi eredetű táplálék fogyasztása
- alacsony kalcium-bevitel
- dohányzás
- elhízás
valamint a genetikai tényezők, családi halmozódás is meghatározóak a betegség kialakulásában.
Fontos tudni, hogy nincsenek egyértelmű tünetek (és korai stádiumban tünetek sincsenek), azonban vannak olyan panaszok, melyekre érdemes odafigyelni.
A vastagbélrák korai tünetei a következők:
- véres széklet
- nyálkás széklet
- a székletürítési szokások tartós megváltozása
- egyéb tünetek (például hasi fájdalom, enyhe teltségérzet a székletürítést követően)
A betegség előrehaladásával a tünetek rosszabbodhatnak és más panaszok is jelentkezhetnek:
- egyre véresebb, nyálkásabb széklet
- gyakoribb, súlyosabb hasmenés, vagy állandósult székrekedés
- fokozódhatnak a hasi fájdalmak, állandósulhat a székletürítést követő teltségérzet
- általános rossz közérzet, fáradtság, testsúly csökkenése
A végbélrák tünetei alapvetően hasonlóak, mint a vastagbélrák okozta panaszok, de a végbélrák esetében megfigyelhető egy idegentest-érzés, illetve állandó székelési inger. Jellemző tünet továbbá a vérzés, ez esetben a vér színe élénkpiros, míg vastagbélrák fennállása esetén sötét, illetve feketés színű.
A szűréseken való részvétel mellett azzal tehetünk a legtöbbet, hogyha odafigyelünk életmódbeli szokásainkra:
- alkoholt csak mértékekkel fogyasszunk!
- igyekezzünk megtartani a normál testsúlyt!
- mellőzzük a dohányzást!
- mozogjunk rendszeresen!
- kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, és figyeljünk oda a megfelelő rost-és kalciumbevitelre, fogyasszunk sok növényi eredetű ételt!
Forrás: www.egeszsegkalauz.hu, www.daganatok.hu
Ajánljuk figyelmükbe a Nemzeti Népegészségügyi Központ honlapját, ahol számos információt találhatnak a vastagbélszűréssel kapcsolatban: https://szures.nnk.gov.hu/portal/Tartalmak/Lakossagi-informaciok/Vastagbelszures
